Jak z nią kiedyś rozmawiałam to się zachwycała, że on taki "inny niż wszyscy" że ma zainteresowania bla bla bla. A teraz wszystko po kolei mu zabrania. Zaraz będzie płacz, że taki sam jak wszyscy.
[...] lekarzy, między innymi kardiologa i neurologa, kardiolog powiedział mi ze arginina zażywana regularnie może doprowadzić do przerostu mięśnia sercowego i nadciśnienia. Z kolei neurolog stwierdził ze arginina źle wpływa na psychikę człowieka, że cos tam pobudza w mózgu i ze mogą się uaktywnić jakieś uśpione zaburzenia psychiczne a nawet [...]
[...] tego najprawdopodobniej wypicie wegli w trakcie sesji treningowej daje taki sam efekt jak popijanie bcaa. Zwiazane jest to m. In. Z niezbyt niskim spadkiem glikogenu a to z kolei daje maly sygnal do oksydacji amin miesniowych, straty sa na poziomie 20-30% tylko (glikogenu) inaczej jest na dietach nisko weglowodanowych. Jestem gdzies na 1/3 [...]
Napiszę po kolei, ale w telegraficznym skrócie (sprzątam trochę chałupę). Jestem wrogiem zbóż w diecie. Otręby to zboża. Chwała im za błonnik, ale za całą resztę można podziękować. Rozwiązaniem są pseudo-zboża: gryka (otręby gryczane), amarantus. Jak się przestawiasz to wyklucz wszystko co może paprać się w organizmie. A gluten ze zbóż posiada tę [...]
Siostra przyjedzie z synem, który do przedszkola chodzi, a tam dzieciaki zawsze coś łapią, a potem po kolei to przechodzi na innych. Chociaż w te wakacje wyjątkowo często chorowałem.
[...] Yiyu, a następnie syn Li Yiyu - Li Xunzhi (wspomniany Hao Weizhen również był ucznie Li Yiyu). Uczniami Li Xunzhi byli m.in. Wei Fenglin i Yao Jizu. U nich dwóch uczył się z kolei Zhai Weichuan, uważany obecnie za Numer Jeden stylu Wu. W Akademii zajmować się będziemy właśnie stylem Wu z pzekazu Zhai Weichuana, głownie współpracując z jego synem [...]
Zdaje sobie sprawe, ze one chudna szybko na 1900 czy 2000, jednak pewnie wchodzily w diete na czysto, jedzac wieksze ilosci kcal, z dnia na dzien, ja z kolei mam za soba i epizod 300 kcal przez rok i dodatkowo zamiast obcinac kcal, teraz dokladam do tego, co jadlam wczesniej czyli ok 1200, chciałabym chudnąć ten kg na tydzień jak jest ustalone wg. [...]
[...] czas płynie mi w niesamowicie szybkim tempie, więc te 4 tygodnie też pewnie miną błyskawicznie. Chciałabym uniknąć nerwówki z zakupami na ostatnią chwilę, więc zamawiam po kolei już teraz. W przyszłym tygodniu może pobawię się z makijażem i włosami na scenę, bo na to też trzeba mieć jakąś koncepcję @@-) W piątek robiłam barki, triceps i brzuch [...]
[...] na początek. Także sprawę zostawiam otwartą jeszcze przynajmniej do listopada/grudnia. Mam nadzieję, że miejsca na Sieraków jeszcze będą do tego czasu ;) Co do roweru to po kolei: Z lemondką w takim razie się wstrzymam. Trenażer - zdecydowanie opcja niskobudżetowa. Trochę kręcę (i kręciłem) na stacjonarnym i wiem, że nie jest to zajęcie wybitnie [...]
[...] liczyc z tym ze kazdy ostry zakret czy nawrot to bedzie duza strata, bo co innego rozpedzac sie lecac po przelozeniach a co innego z ostrym, jednym ciezkim przelozeniem. Z kolei jak bedzie dluzszy podjazd bedzie umieranie i zakwaszenie miesni, a na ostrym zjezdzie zabraknie przelozenia by dop*****lac do pieca ;) Na zjezdzie nie pedaluja tylko [...]
Za to Hulk nayebał po kolei : Wolverine'a, Iron-mana, Thora, Cpt. Americe, Black Bolta, Dr. Strange'a i cholera wie kogo jeszcze w walce z PRAWDZIWA siłą nie pomogły im technologia, boskie moce, magia, czynnik samogojący, doświadczenie wojskowe, taktyka, geniusz ani ultra dźwięki SZACH MAT NIZIOŁKI !
[...] pół z jazdą na rowerku tym takim gdzie nogi są wyciągnięte do przodu (ok 30km/+h). Czasem trening wypada (pominęłam może 2 albo 3 od początku jego wykonywania) ale jadę po kolei, w sensie nie przechodziłam do kolejnego. Teraz jestem w połowie, przede mną trening A nr 5, potem B nr 5 i tak dalej. Ćwiczę zawsze po pracy, między podwieczorkiem, a [...]
[...] wrzucilem ja w spamie, na prosbe wlasnie Lasixa bo pytal czy nie mamy czegos przebadanego. Szukal labu zeby przejsc własnie z titana ;-), akurat zlożyło się, ze znajomy po kolei wbijl kilka labow wiec mogłem pomóc ;-) Z tym fatlanie to bez przesady, dawka leci 250e4d , norma przekroczona prawie 3,5 raza, wg mnie jest to bardzo przyzwoity [...]
[...] Po wielu trudach w końcu udało się postawić kropkę nad i. Tych co czekali to przepraszam - życie. .........i tak wrzucę okrojoną wersję. Po kolei: Dzieki za te 280K wyświetleń,dzięki za wsparcie/kopa w d*pę kiedy go potrzebowałem i dzięki dla kilku osób za cenne wskazówki na ostatniej prostej . Redukcja trwała [...]
[...] to "trochę" czasu upłynęło 3. zdecydowałam się, że dzień dobry przesunę 4. pracuję na równowagą, gorzej mi idzie na lewą nogę. nie umiem utrzymać równowagi bez podparcia,a z kolei z podparciem nie chce mi się spinać brzucha i w efekcie za mocno angażuję lędźwa 5.ok 6. stał się cud! zrobiłam wszystkie 3 serie + tabata swing/ push press + jakieś [...]
Możesz żuć gumy, nie wpłynie to na nic. Niektóre osoby w sumie reagują tak na gumy, że po tym gdy je żują robią się szybciej głodne, czasami to przeradza w podjadanie, a to z kolei na pewno przełoży się na sylwetkę więc.. :) ale jeżeli jesteś normalny to żuj :) 1.OK 2.Ok 3.OK 4.OK 5.OK. Carbo rozumiem nie pijesz z obiadem tylko carbo np. po siłce [...]
[...] często, a po trzecie na różnych zakresach powtórzeń. Jakbym był zdesperowanym gościem bez łydek to spróbowałbym nawet je robić codziennie jeżeli miałoby to pomóc :D Arnold z kolei poprawił łydki podobno dopiero jak na ogromne ciężary wszedł :D także u każdego ta aktywacja inaczej będzie zachodziła, ale w teorii łydki lepiej reagują na długą i [...]
[...] bardzo dobre soki, kosztują swoje ale jak widac ktos kto nalewa nie chce zwalic sobie dobrej renomy i nie jest to ug na 2 wypusty a pozniej walenie w bambuko ;-) ja z kolei robie kolejne podejscie do rapid ripa i jest tak jak byc powinno :-) dalej będzie badane Dose ,bionische, nowy wypust shree i nexium. Zmieniony przez - lodzianin1 [...]
[...] 3 główne plus jedna przekąska, jako sugerowane jedzenie daje kiełbasy, tłuste żarcie (holesterol podobno wg autora pomaga w produkcji/podniesieniu testosterou, co pomaga z kolei budować masę i topić tłuszcz), pizze, i generalnie zdrowe jedzenie przemieszane z tym mniej zdrowym. Szukałem opinii ludzi o książce i są podzielone. Chłopaki od street [...]
[...] opinie czy rady:-) rozumiem, że ćwiczysz w domu. w takim przypadku możesz użyć hantli oraz gum, ale ćwiczysz CAŁE ciało, bez żadnej specjalnego skupiania się na partii. początkujący ćwiczą w tzw. obwodzie, czyli wykonujesz wszystkie ćwiczenia po kolei bez przerw, a po 2-3 minutowej przerwie powtarzasz. czym na dzień dzisiejszy dysponujesz?